目前日期文章:200705 (7)

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美國研究咖哩可抗老人癡呆

阿 茲海默症病患會逐漸喪失記憶,並出現語言和情緒上的障礙,生活受到極大的影響。最近,美國加州大學洛杉磯分校的的研究人員,將6位阿茲海默病患血液內的巨 噬細胞獨立出來,以咖哩內常見的薑黃素加以治療。初步研究顯示,薑黃素可能可以幫助清除病患腦內、因乙型澱粉樣蛋白而形成的班塊。事實上,對於愛好印度食 物者而言,這個研究結果並不驚人。大量使用在咖哩中的鬱金根、丁香、洋茴香、大蒜等香料,長久以來便被視為具有抗氧化的功效。研究人員希望再接再厲,希望 從傳統食材中,找出對抗阿茲海默症的良方。

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  • May 23 Wed 2007 23:27
  • 困擾

相較於前陣子公公時常懶懶的不想動,甚至要時常催他運動運動,現在反而是完全相反,他整天走來走去,一直說要收拾東西回家,一直問怎麼還不回家,反覆的想開門出去,每回也都被鎖鍊阻擋,但卻依舊不死心,打不開就生氣,要我開門讓他出去....幾經阻止後又一直生氣的說我軟禁他,把他關起來不讓他出去,最後還說要告我遺棄他~
有其人在家的時候還可以用鎖鍊阻擋他出門,一旦大家都出門去....噩夢便開始了!
接送孩子上學ˋ補習ˋ或者是上街買菜採購生活用品,只要前腳一出門,公公就會往外跑,一連好幾天下來,常常回到家又得趕緊出去找人,有時候一天甚至2ˋ3次,真的很累!更重要的是萬一發生意外,我又該怎麼辦?幸好每回都順利的找回來了,可是總不能這樣繼續下去吧!
把家裡的情況ˋ我的心情ˋ壓力跟不安告訴了老爺子,也許他也感受到了目前的處境,所以開始考量是不是該讓公公24小時有專人照顧,或者是先申請短期照護來暫時先鬆口氣~
無論如何,我只知道再不讓我透透氣,恐怕接著會是我患憂鬱症吧!

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阿茲海默症是慢慢出現徵狀的,病程會進展下去,逐步惡化。必須藉著病史、身體檢查和實驗室檢驗來排除其他可能病因。患者會喪失多方面的智能,包括記憶、判 斷力、抽象思考及其他大腦皮質的高級功能,並會導致人格及行為變化。簡單定義是:「智能喪失,足以影響到社會及生活能力。」

  「許多不相關的意念會快速而不間斷的交替,情緒反應越來越淡而且不相連貫(情緒的轉換互不相關,與外界的真實事件也沒有什麼關連),反覆發生不可理喻的行為,對剛發生過的事完全不復記憶,對外在的感受力降低,判斷力喪失,持續不斷的動作。」

  不連貫、不相關這二詞形容的十分貼切,亦即腦細胞間的聯繫出了問題,傳遞訊息的化學物質失調。這喪失連貫性,分成記憶力減退、失去理性、理解力喪失、喪失本能和自發性行為數個階段。

   他們沒有慾望,也沒有憎惡;沒有憤怒,也沒有慈愛;他們對過去最珍愛的事物,全然無動於衷。親友相見不會帶給他們快樂,分離也不會感到遺憾;他們被剝奪 時不會太不舒服,獲得時也只顯出一點點快樂;周遭沒有什麼事能引起他們的興致,生命中所發生的事也都顯得微不足道。他們對過去已經不復記憶,遑論對將來的 盼望。他們對任何事都顯得漠不關心,也沒有什麼能影響他們。雖然他們非常易怒,但就像那些身體虛弱或心智功能障礙的人一樣,他們的憤怒都很短暫。

   幾乎所有癡呆症患者,都有某種『荒謬的習慣或激情』。有些人不停的走來走去,好像在尋找一個永遠失落的東西,另外有些人的步伐緩慢、步履艱難;還有些人 則經年累月坐在同一個地方,或坐在床上,或四肢攤開躺在地上,也有人不停的寫字,但只是一個字接著一個字,中間沒什麼連貫。

  在疾病的重重壓力下,有誰能夠不厭惡甚至不憎恨這個負擔?當完整的生命大部分變成殘障,誰能不受影響?眼見自己最親愛的伴侶被摧殘的不可理喻、日漸退化,好像變了一個人,誰還能夠克制的住?

   這個惡疾不僅打擊病人本身,同時也會波及與病人息息相關的人,這是每個家屬都要有的心理準備。但沒有哪一種幫助,能使人從困境中解脫出來。它只能幫助人 忍受苦難,並且從折磨中稍獲喘息。每一個家屬都會感到憤怒和沮喪,我們唯有用體諒的耳朵來傾聽,用同情的心靈來分擔,才能挪走孤寂,減輕不當的罪惡感和自 責,因為這些感受會使人被絕望所淹沒。

  每一個癡呆患者,都用他不同的方式,給那些愛他的人帶來痛苦,而這些深受其害的人,也各自用自己的方式來支持下去。

  譬如菲爾和珍妮特這對夫婦,當菲爾罹患阿茲海默症以後,珍妮特最需要的,並非來自小組或書本上的協助,而是家人持續不斷的關懷,以及少數至友們發自愛心的支持。

   在菲爾患病的中期,他所要表達的意念和實際說出來的話常常大不相同。雖然有些中風的病人也有這種現象,但他們通常知道自己找不到正確的字來表達。菲爾卻 沒有這種自知之明。珍妮特別記得,有一次他們走在一起時,他突然對她大叫:「火車要誤點了,快幫幫忙。」珍妮說她沒有看到火車,他氣憤的反駁:「你的眼睛 長到哪裡去了?你沒有看到嗎?」一面用手指著他鬆掉的鞋帶。突然間,她明白過來:「他要我幫忙繫鞋帶,卻用這種方式來表達。他知道要的是什麼,卻找不到正 確的字眼。他甚至不明白這一點。」

  後來,菲爾再也不知道自己是誰。他不講話的時候,會有短暫的片刻,用昔日的溫柔眼神凝視著珍妮 特。有時,他會說上幾句,是他們共同生活半個世紀中曾經說過的無數次的話。她會用那熟悉的溫柔語調,輕聲說:「我愛你,你好美,我愛你。」每次菲爾呢喃的 一說完,就又回到另外一個世界去了。如同過去的那些恩愛日子,一去不回。

  菲爾雖然不能康復,但他心裡一定還潛藏著模糊遙遠的意識,知道她是安全、確定,可以預期的,不像外在環境那麼不能掌握、沒有意義。「他看見我來,會跟我招招手。他並不知道我是誰,只知道我是個會來探望他,陪他坐坐的人。」

   最後,菲爾與外界的接觸和自我控制都失去了,他開始大小便失禁,自己卻毫不知情。雖然他是完全清醒的,卻對所發生的事一無所知。「這是使人斯文掃地的毛 病,如果他有辦法知道自己現在的情況,一定不要活了。因為他向來自負,不能忍受這種事。我真慶幸他永遠不會知道,這是誰也無法承受的。」

  生命的最後,菲爾一直走個不停,他彷彿受到驅使,去追尋一個永遠失落了的東西。也可能事情並不是這樣。或許在他內心深處,知道最終的結局正等在前面,他只好拼命逃開。

   「我對菲爾的過世感到高興,我真的很高興他終於解脫了。我知道他並沒有因為這個疾病受苦,也不知道發生在他身上的事。這是有福的,我為此感謝,唯有靠著 這個意念,才能支撐我度過那些年日,但親眼見到我所深愛的人變成這個樣子,還是使我痛心疾首。菲爾死後,我到醫院,他們問我要不要看他的遺體,我拒絕了。 我不要見到他已死的面容,這並不是為我,而是為了他的緣故。」

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昨天,公公顯得很焦躁不安,一直試圖想開大門,也不明白他是想出去,還是找不到家中的某一處,問他也不說話,一直走來走去.......到最後就會走去開大門,因為加了好幾道鎖跟鎖鍊,當然是出不去所以又生氣....一整天就發生了約7ˋ8次了吧!(搞不好還不止),隔沒幾分鐘就又重複一次~
一直到傍晚,我正在做飯,孩子準備去倒垃圾....這時候...又來了!妹妹跑過來告訴我阿公又要開門了.....我趕緊過去告訴他那是外面,叫他別出去,問他啥都不說,忽然.....門邊的小鐵櫃應聲而倒,而置放在櫃上的捕蚊燈也同時被揮到地上,小櫃子上的數雙拖鞋散落一地,而他嘴裡還不斷的罵三字經..... 問他為何要這樣,他不說話,告訴他這樣做會嚇到孩子,他還是不說話,只是看到一地的拖鞋,他竟然還不斷的換上不同隻穿在腳上,平時他會搞不清楚自己有沒有穿,所以會換過來換過去,但現在這時候卻還是.....~哭笑不得!
看著身旁的三個小朋友訝異的表情,還有桌上那一鍋剛煮好熱騰騰的湯,連忙把他們趕到樓上,害怕下一步是否會傷及孩子,以前的他縱使脾氣再大也絕對不會,但如今他已經是無法完全控制自己的行為...
把那一團亂收拾好後,看著他帶著一臉不悅自顧自的走來走去不說話,我還是回去繼續做飯然後叫大家吃飯,而吃飯的時候,他卻又一副好像啥都沒發生過......

其實在照顧公公的這段日子,壓力大也好,心情煩悶也罷,都不及保護孩子來的令我擔憂,很多突如其來的狀況發生的時候,其實我真的心裏會害怕,他的不按牌理出牌也常讓我不知所措,但是在孩子面前,我能表現出來嗎?老爺子回台北的時候,家裡除了公公,沒有任何一個男人可以幫我,可以讓我依靠ˋ心安,三個孩子想當然也只能依靠我,如果這時候孩子發現我害怕,反而會讓他們更恐懼,以前哥哥晚上睡覺會長有夜哭的狀況,這些日子不僅哥哥更嚴重到幾乎天天睡著後會爬起來害怕的哭著叫媽媽,連弟弟也開始發生,兩個晚上一起來哭,也不是他們願意的啊!公公竟然還大聲叫罵!就這樣常常晚上都會上演~
好不容易這陣子好多了,發脾氣的次數有少一點點,跟著孩子也較少夜哭!偏偏昨天又發生摔東西事件,一旦有了開始通常就會繼續再發生,只是無法預期時間而已,往後的日子應該會更加難熬吧!

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免費空間申請及使用教學


這個教學以前來自:玄音小棧空間申請教學


這是一個不錯用的網路空間。因最近 FileDEN 網頁更新,加上本文原作者玄音空間檔案 30 天未登入被清空,所以我才會重做這個教學,希望對有需求的人能有所助益。 五月初想重編本文截圖時,FileDEN 給的空間還是 500 MB,沒想到一星期不到,空間容量已經提升到1GB了(應該是 6 日增新的)。ㄏ…ㄏ…ㄏ,希望功能限制不要也跟著嚴苛才好。


FileDEN 的遊戲規則:
免費空間存放容量:1GB。 檔案類別:無限制。 直接連結允許:是。
單檔上載大小:50 MB。 FTP 上載:無。 可 ZIP 檔案上載後自動解,而且檔案大小好像不受 50MB 限制。
每月下載流量:5 GB。 下載流量每 30 天歸 0 重置。 最大下載速度:100 kb/sec。
檔案保存:前些時段使用的結果,30 天未登入會先函件通知;再過 30 天未登入就會清空檔案。


底下教學將分申請及使用操作二部分。



申請說明:


的首頁位址:http://www.fileden.com/


進去後的頁面(點圖可放大↓)



中間的 Free account 區塊就是免費帳號申請區,而右邊的 Client login(如下圖)是您日後的登入口。



中間的免費 Free account 申請區塊



而 5月1日截取的圖是顯示 500 MB(如果下載流量也能跟著加倍成 10 GB 以上那就爽了



進入申請頁面後的畫面是…(點圖可放大↓)



上圖翻譯如下(點圖可放大↓)



按草綠色 Select this Plan 鍵後將進入申請的登錄頁面



所填帳號如果有人使用了,在填入中他會浮現【 ×………】訊息告訴您有人使用了。如果填入是被允許的,他會用【 ok ……】來顯示。


申請成功後,FileDEN 會寄一封確認信到您所填的信箱中。


信件標題如右圖 → 


您必需進去點按確認才能開通使用



到此,您的申請已經成功。接下來再來談一些 FileDEN 的基本使用方法。



FileDEN 的操作說明:


進入 的首頁(http://www.fileden.com/)後,於右邊登入區填入帳號後密碼後按登入鍵即可進入帳戶。



進入帳號後的頁面因為太大,所以下面分成幾個區塊來解說。


1.功能表區:(點圖可放大↓)



2.資料夾區:



2-1.按建立新資料夾後將進入下圖及其說明:



2-2.按資料夾管理後將進入下圖及其說明:



2-3.建立資料夾後,點按左側資料夾名稱會進入該資料夾,如下圖(點圖可放大↓)



2-4.點上傳檔案鈕,將進入下面頁面(這裡同樣是分成幾個區塊來解說)。


左側區塊如下圖



右側區塊如下圖:



檔案上傳完成後會顯示如下圖(點圖可放大↓)



如果想直接取得上傳後的位址來使用,可以點 Copy to clipboard 去貼上,
要不然也可以按 OK 後去該檔案資料夾內,於該檔案按右鍵取得網路位址。



3.檔案管理:



選取方式:
是讓您快速的選取檔案,可以全選、選取圖檔、非圖檔、反選等;選取後再依功能選項去做刪除或搬移等動作。


排序方式:可以種類、檔名、大小、上載日做排序,方便尋找檔案。


更名、刪除、搬移:動作前需先於 □ 勾取才能動作。




另外加談一下帳戶管理:



點進去後的內容:




好了,到這裡該說的都說了,希望大家使用愉快。但別忘了,每 30 天內需進入帳號一次,以免檔案被清空。(這次改功能,不知道這部分是否有放寬)


另外,給各位使用網路空間存放檔案的人一些建議:您可以在硬碟內建立一個資料夾,裡面就跟您該網路空間資料夾般建構及放置檔案。這樣,您會很方便使用置放於網路空間的檔案的。

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手忙腳亂活像八爪章魚 我的媽呀真苦 五成六辛苦「過量」

更新日期: 2007/05/08 04:39 記者: 朱武智/台北報導

「我的媽」呀!真是辛苦。兒童福利聯盟調查指出,五成六媽媽的辛苦程度「過量」,一成四嚴重「超載」,顯示多數媽媽每天要在孩子、公婆、家庭與工作之間周旋,手忙腳亂像「八爪章魚」。


因此,二成五的媽媽認為,自己不是稱職的好媽媽;也有二成五經常感覺心情不好,甚至有七%因壓力太大,曾經想一死了之。


兒盟昨天公布「二○○七媽媽辛苦指數調查」,調查對象是家有四到十四歲子女的母親,樣本遍及全省與離島廿五縣市,總計有效回收問卷一四九二份。


媽 媽自評辛苦指數方面,平均得分七十二分,其中五成二打了八○分以上的高分(分數越高,代表越辛苦,臨界值是一○○)。兒聯以經濟、憂鬱、疾病、支持系統、 家中子女數等壓力指標檢測,有五成六媽媽的辛苦指數介於四○到六○分的「過量」級,一成四達六○到八○分的「超載」級。


值得注意是,○‧一%的媽媽辛苦指數竄升到八○分以上的「危險」級。若家人、親友或外界稍有疏忽,她們很可能爆發意外,例如對兒女施虐施暴、自戕或罹患精神疾病等。


兒聯也調查二五四名「高風險」家庭媽媽。這些家庭的經濟、健康、婚姻等條件比一般家庭差很多,相對承受的壓力也較大。


五成七的高風險家庭媽媽辛苦指數屬「超載」級,四‧八%「危險」級,相關單位應注意防範。


七成五高風險家庭的媽媽在經濟上經常面臨「入不敷出」窘境,遠高於一般家庭的三成一;且四成一的高風險家庭媽媽有負債問題,也高於一般的二成六。更有三成四曾有自殺的意圖或行為。


再 者,高風險家庭媽媽有三成是「藥罐子」,每個月或定期得上醫院看病拿藥,一般家庭媽媽只占一成一;高風險家庭媽媽還有二成是身心障礙或罹患重大傷病,比一 般媽媽的八%高很多。前者有四成五處於「孤立無援」狀態,一旦發生意外變故,或因工作、臨時有事外出,子女就淪為「獨居兒」。


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