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遠離氣喘 醫生建議採地中海式飲食 巧克力具舒緩妙用
更新日期:
2009/03/16 19:00生活中心／綜合報導
食物中的亞硫酸鹽有可能會誘發小朋友氣喘發作，那麼到底該怎麼吃才能防止氣喘？醫師建議可以吃「地中海式飲食」，像是蔬菜、水果及魚類，當中豐富的維生素、DHA物質都能幫助孩子遠離氣喘。
一位氣喘發作的小女孩戴著口罩，露出無辜表情，看起來實在好可憐，原來她是因為吃了零食引發氣喘。醫師何一誠建議家有氣喘兒的父母可以讓小孩採取「地中海式飲食」，平常多攝取蔬菜、水果、魚、核桃等食物，這些食物統統可以舒緩氣喘跟過敏。
如果小朋友還是忍不住美食誘惑，想吃零嘴、甜食，那麼黑色巧克力也是一種選擇，因為巧克力能達到舒緩情緒、增加體力的效果，適量吃也能防止氣喘發作。就算氣喘發作，也可以吃點巧克力，因為它能夠稍稍減緩氣喘發作的不舒服。
另外，除了靠飲食遠離過敏源外，適度的運度也能防範氣喘，外界謠傳氣喘患者不要運動是錯誤的觀念，醫生建議氣喘患者每天運動20分鐘。（新聞來源：東森新聞記者楊淑芃、許家驥）
- Jan 14 Wed 2009 10:12
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CCleaner 2.01.507 系統清道夫
CCleaner 2.01.507 系統清道夫 繁體中文版
軟體名稱：CCleaner
版本：2.01.507
檔案：2.51 MB
更新日期：2007-09-28
官方網站：http://www.ccleaner.com/
語言介面：多國語言
作業系統：Windows ( 含 VISTA )
軟件性質： 免費
軟體簡介：
電腦使用一段時間後，總會因為一些記錄檔或暫存檔而導致速度愈來愈慢，而且這些記錄檔或是暫存檔還會吃掉我們硬碟的空間。如果你是一個熱愛安裝新軟體的人也要注意，有時因為我們在移除時沒有移除乾淨，在電腦上還是會留下一些漏網之魚。這些漏網之魚可是會讓我們電腦的速度變慢，或是造成系統的不穩定。雖然CCleaner是個又小且是免費的軟體，但執行起它的工作來，可是一點也不馬虎，它能將一些較細節的東西，也能一併清除。例如「IIS日誌檔」「使用者輔助記錄」「選單排列順序快取」等，讓你不會因為它檔案小又免費，而小看它的功能。快來試試檔案小、中文介面而且又是免費的CCleaner，來為你的系統清理掉一些不需要的垃圾，不但增加了硬碟，更為你的系統效能大大的加分。
安裝時多語言版（含繁簡中文）裡附有Yahoo Toolbar，你可以選擇不要安裝。
在［資源回收桶］增加右鍵功能選單。
［清道夫］功能針對網路瀏覽器（IE、FireFox、Opera）、系統記錄檔、系統暫存檔、系統垃圾檔、和各種應用程式的無用檔案（支援清理的應用程式非常多，並且持續增加）進行清潔的工作。有效增加硬碟空間，避免垃圾檔案影響硬碟效率。
下載後在安裝時的第一個選項可以選擇「Chinese(Tradition)繁體中文」，然後安裝到一個詢問你是否也要一起安裝Yahoo Toolbar的選項時，可以取消勾選。基本上很快就可以安裝完成。
- Complete rebuild in C++：
重新設計的程式語言，讓CCleaner更好的支援免安裝、Vista與64位元系統。 - Faster analyzing and cleaning更快的分析與清理速度：
CCleaner2.0號稱擁有更快的分析與清理速度，分析和清理的速度確實是滿快的， - 整個過程只需一兩分鐘。
- ［清道夫］功能針對網路瀏覽器（IE、FireFox、Opera）、系統記錄檔、系統暫存檔、系統垃圾檔、和各種應用程式的無用檔案（支援清理的應用程式非常多，並且持續增加）進行清潔的工作。有效增加硬碟空間，避免垃圾檔案影響硬碟效率。
- ［登錄檔］清理功能可以有效刪除無用的登錄資料，保持電腦的穩定性與執行效率。如果你發生因登錄檔錯誤而造成不能安裝某些軟體的狀況時，到這裡清潔一下，有時候問題就解決了。
- ［工具］裡有啟動程序管理和反安裝管理。
引用自:晨曦乍現
- Jan 14 Wed 2009 10:01
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電腦為何要使用3孔插頭(必讀)
電腦使用電源2孔與3孔的效果差異,寫的滿詳細的,還有圖為證,參考性佳.
這是一位曾在工研院上班的人傳出來的
他學的是工業安全目前在新竹科學園區擔任某廠商的工業安全
請大家注意自己的電腦情形
當電腦買回家,大家都習慣把接地線拔除,看了這篇文章後,震驚不已,請大家也多注意
- Jan 04 Sun 2009 12:25
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